У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

infosliv

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Убираем живот за несколько недель


Убираем живот за несколько недель

Сообщений 61 страница 69 из 69

61

Перед тем как убрать живот, нужно в общем похудеть или как вы себе это представляете, идеальный пресс и висячие бока.

0

62

dmitriy написал(а):

Перед тем как убрать живот, нужно в общем похудеть или как вы себе это представляете, идеальный пресс и висячие бока.

Вы пока свои пресс будете накачивать - будете тратить калории и соответсвенно худеть. Только тортиками не увлекаться в этот период

0

63

Если этот способ не подходит, тогда нужно поднять свою ленивую задницу и заняться спортом и соблюдать сбалансированное  питание! Вот так вот! Впринципе все

0

64

С удовольствием скачаю и попробую или вернее попытаюсь начать. Автор пишет правду. Когда я занимался тяжелой атлетикой - штангой, то сначала в зале появлялся живот тренера и только потом сам тренер по штанге.

0

65

Кушать меньше и заниматься спортом- вот будет результат.

0

66

Мой любимый способ сжигания жировых отложений -  это утренние и вечерние пробежки.Даже умудрились посадить на это дело мужа. В дополнение к этому упражнения для пресса.

0

67

Люди, живот убирается очень просто, для этого нет необходимости штрудировать какие-то научные труды. Просто купите себе пищевые весы. Далее высчитайте свою дневную норму килокалорий (в интернете куча калькуляторов подобного рода). В среднем для взрослого человека дневная норма - 1700-2000 ккал в сутки. Затем просто взвешивайте то, что вы едите и считайте в калориях сколько вы съели. Для того, чтобы правильно худеть - нужно есть на 500 ккал в день меньше нормы. Но нельзя понижать суточную норму на большее значение! Запомните, если вы худеете более, чем на киллограм в неделю - это плохо, вы худеете неправильно.

0

68

Что-то у курса слишком яркое название. За несколько недель обычно хирурги такое могут сделать.

0

69

Живот которые любовно отращивался последние  10-15 лет, за пару недель уберет разве что хирург

0


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Убираем живот за несколько недель


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC