Бакиров - Приручение страхов

Свернутый текст

http://clearchoice.ru/index/lekcija_priruchenie_strakhov/0-34

Лекция «Приручение страхов»

Страх – дело привычное

Чего только мы ни боимся!

    ·         Мы боимся одиночества, бедности, осуждения, позора, отказа.
    ·         Мы боимся перемен, некомпетентности, боимся облажаться.
    ·         Мы боимся пауков, мышей, змей, темноты.
    ·         Мы боимся хулиганов, бандитов, чиновников, начальства.

Страх людьми управляет

Признают они это или нет:

    ·         Отражается в мимике, жестах, пластике и голосе.
    ·         Не даёт подойти, предложить, попросить, высказать.
    ·         Мешает начать, наполняет собой мысли и планы.
    ·         Заставляет делать глупости, болтать, суетиться.

Мы сами себе мешаем

Когда пытаемся со страхом бороться:

    ·         Имитируем бесстрашие, внушаем себе уверенность.
    ·         Заливаем страх спиртным, заедаем его сладким.
    ·         Избегаем ситуаций, где страх возможен.
    ·         Ругаем себя за страх, добавляя к страху вину.

А ведь страх – это союзник!

Если правильно с ним обращаться:

    ·         Страх даёт энергию, силу, мотивацию.
    ·         Страх обостряет восприятие, оживляет внимание.
    ·         Страх информирует о недостатках подготовки.
    ·         Страх подсказывает, куда развиваться.

Страхи можно приручить! Узнайте, как!

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.