У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

infosliv

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Литвиненко - Как сесть на шпагат!


Литвиненко - Как сесть на шпагат!

Сообщений 1 страница 18 из 18

1

Литвиненко - Как сесть на шпагат!

Свернутый текст

http://shpagat.alexlee-training.ru/

Что курс даст лично Вам?

Вы получите ровно 57 очень эффективных растягивающих упражнений, регулярное выполнение которых по чёткому
пошаговому плану позволит Вам в достаточно короткие сроки совершенно свободно садиться на все виды шпагатов, в любое время суток!
Вы сможете заниматься у себя дома, в любое удобное время, не тратя за каждое занятие в спорт-клубе круглую сумму денег!
Вы сможете очень легко и быстро наносить высокие одиночные удары ногами и крайне эффективные (а одновременно и зрелищные)
многоударные комбинации по всем уровням (ноги-корпус-голова)!
Вы сможете заняться ЛЮБЫМ боевым единоборством, где по умолчанию подразумевается безукоризненная техника владения ногами
(кик-боксинг, таеквон-до, муай тай, карате, ушу и др.)!
Вы будете гораздо уверенней чувствовать себя не только на ринге или татами, но и на улице, даже в бою против нескольких соперников
(высокие и внезапные удары - очень мощное оружие)!
Вы сможете справляться с более высоким, тяжелым, или более сильным соперником, но которые владеет только техникой рук!
Вы сможете выполнять многие сложные трюки и разного рода акробатические элементы, где так или иначе присутствует шпагат!
Если Вы каскадёр, то этот навык Вам очень пригодится!
Вы сможете добиться гораздо большего в паркуре или альпинизме (если Вы уже занимаетесь этими видами спорта)!
Шпагат позволит расширить Ваши возможности в этих направлениях!
Вы сможете свободно заниматься хореографией и разного рода танцами, особенно теми, где шпагат необходим как воздух!
Вы сможете гораздо эффективней действовать в экстремальных ситуациях, если Ваша деятельность непосредственно с ними
связана (например, Вы занимаетесь спасательными работами)! Возможно, именно это умение поможет Вам спасти чью-то жизнь!
Вы сможете сниматься в кино и взять гораздо больше разноплановых ролей, если Ваша мечта - стать известным актёром!
Шпагат позволит Вам выделиться среди тех, кому он не доступен!
Вы сможете принимать участие в различных шоу и ТВ-проектах, особенно в тех, где так или иначе может понадобиться шпагат!
Вы сможете избежать очень серьёзных травм (и последующей длительной реабилитации), которые были бы неминуемы
без хорошей гибкости и шпагата (поскользнулся, высоко поднял ногу и т.п.)!
Вы сможете работать гимнастом в цирке, если это Ваша мечта!
Вы сможете профессионально заниматься стриптизом (если у Вас есть такое желание, но плохая гибкость и отсутствие
свободного шпагата ставили жирный крест на всех Ваших планах)!
Вы сможете давать хороший пример для подражания своим детям (если они у Вас есть), родным, друзьям или своим ученикам!
Вы сможете более качественно подготовить своих спортсменов ко всем серьёзным турнирам и соревнованиями, если Вы - тренер!
Вы сможете снизить свою (или своих учеников) утомляемость в бою (где задействованы ноги), т.к. высокие удары ногами без хорошей
гибкости и растяжки отнимают очень много сил и энергии!
Вы всегда будете здоровым и в отличной физической форме! Занятия растяжкой и гибкостью особенно будет полезны женщинам.
Вы сможете устроиться работать инструктором (по растяжке) в хороший спортивный клуб (с очень хорошей заработной платой),
т.к. Вам станет известна действительно работающая методика, за занятия по которой люди будут готовы платить хорошие деньги!
Вы сможете открыть свою "школу гибкости и шпагата", и достойно зарабатывать на обучении других (как сесть на шпагат) -
такие услуги сейчас очень востребованы (особенно в городах)!
Вы сможете произвести очень достойное впечатление на нужных Вам людей (работа, карьера, спорт, противоположный пол и т.п.)!
Вы станете более стройным и подтянутым, в итоге - более привлекательным для противоположного пола (и парни и девушки)!
Вы обзаведётесь новыми друзьями и знакомыми, т.к. яркие и талантливые люди ВСЕГДА притягивают к себе внимание других!
Ваши дети, родные и близкие смогут гордиться Вами и при случае всегда упоминать о Вашей гибкости и хорошем шпагате!
Вы сможете по настоящему гордиться собой, потому что шпагат - это действительно достойная цель, которой

добиваются только сильные и волевые личности с твёрдым характером!
Да и в конце концов, ШПАГАТ - ЭТО ПРОСТО КРУТО!

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Теги: спорт+здоровье,спорт физический,спорт +и культура,физическая культура +и спорт,скачать спорт,спорт тема,занятия спортом

Отредактировано Magnetik (01.08.2015 11:17)

0

2

Поперечный легко дается

0

3

liza2011 написал(а):

Поперечный легко дается


liza2011  предупреждение №2

0

4

Ссылка обновлена.

0

5

Вы сможете работать гимнастом в цирке, если это Ваша мечта!

Ха-ха))) Конечно, достаточно сесть на шпагат, и можно уже в цирк идти работать) Дурацкое описание. Надеюсь, содержание норм. (Вот откроется хайд, заценю)

0

6

Так   что,   в   соответствии  с  упомянутым,  мы  положим правильное:
     Молочное видо будем понимаь как нетто.
     Гнилое бридо - очищенный коричневый или корневой творог.
     мокрое бридо - простейший реактор.
     а кисет?
     С кисетом было трудненько, мил человек.

0

7

Неплохие упражнения, но эффективнее заниматься по видео. Материал можно взять на заметку о работе мышц.

0

8

Может и не по теме, но в своё время самостоятельно сел на шпагат, а в то далёкое время не было ещё интернета и иных учебных пособий. Главное - это желание, упорство и стремление! Хотя нет, учебным пособием был эпизод из фильма "Кровавый Спорт" с Жан Клодом Ван Даммом :)

0

9

premium_looks_by_sparklestock__lite__by_pstutorialsws-d7atwn2

0

10

пароль там не нужен. распаковка проходит без пасса.

0

11

А курс рассчитан на любой возраст? Просто в детстве так и не получилось сесть на шпагат. Интересно сейчас получится?

0

12

Кто в курсе скажите, а для суставов такая растяжка вредна?

0

13

Столько всего можно смочь по обещанию из описания, как будто без книжки нельзя этого сделать

0

14

На Дзюдо требуют сесть на шпагат, иначе не то то качество упражнений!

0

15

Александр Литвиенко весьма компитентен в таких делах. Ознакомился с его курсом еще пру лет назад. Все очень струтурировано, последовательно и доступно с объяснениями приподносит. Всем советую и рекомендую

0

16

у меня уже е сть успехи попробуем этот курсец  а вообще главное желание

0

17

классная темка.
еще бы что-то по проработке кистей рук подкинули. Есть какие-то славянские практики Арининой

0

18

Сколько времени уходит, чтобы сесть на шпагат новичку!! Слышал, что эффективнее тренироваться в паре, так ли это?

0


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Литвиненко - Как сесть на шпагат!


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC