У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

infosliv

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Программа: 100 отжиманий


Программа: 100 отжиманий

Сообщений 41 страница 55 из 55

41

хотелось бы больше раз отжиматься

0

42

Вообще нормальный курс. Но эффективен он будет в сочетании с другими курсами по самосовершенствованию в плане спорта. Потому что при одном отжимании будут задействованы не все группы мышч.

0

43

А как закрепить полученный результат? Допустим я ежедневно занимаюсь в течении двух месяцев, а потом мне будет достаточно заниматься три раза в неделю, например?

0

44

Сто отжиманий вполне реально сделать по спец приложениям для телефона

0

45

Турник и сое тело самое лучшее. Интересный курс.!!

0

46

Делаю 70 отжиманий, хочу больше! Надеюсь, Программа поможет.

0

47

Проблема в том, что мышцы таким способом не накачаешь. Если ты делаешь 100 отжиманий то.... ты делаешь сто отжиманий. Они могут быть использованы только как старт для перехода к каким-то другим, более серьёзным и развивающим тело упражнениям.

0

48

Интересно, надо скачать для сына. Только не знаю выдержит ли он.

0

49

на 98 остановился так и не преодолев этот рубеж. А методика хороша

0

50

особого смысла у 100 отжыманиях нету, лучше 30 но с отягощениями

0

51

killer123 написал(а):

хотелось бы больше раз отжиматься


Некоторые люди не могут и 100 раз отжаться. Эта книга направлена для широкого круга читателей, тебе нужно почитать специализированную литературу)

0

52

Dmitriy_206 написал(а):

Для турникменов самое то. Если хочешь быть сильным, отжиматься не надо. Надо базу делать. )

Базу нужно делать для набора массы. В единоборствах без отжиманний никуда

0

53

норм так программа. Три недели занимаюсь - 70 раз уже отжимаюсь)

0

54

Очень хочу скачать эту методичку. Но не хватает 2 сообщений :(

0

55

хорошая программа, подойдет абсолютно всем. Можно одними отжиманиями прокачать тело + подключить турник с брусьями

0


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Программа: 100 отжиманий


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC