У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

infosliv

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Домашний тренинг максимум свободы. Серж Домогацкий+Видео с упражнениям


Домашний тренинг максимум свободы. Серж Домогацкий+Видео с упражнениям

Сообщений 21 страница 40 из 46

21

А книги "Путь" от него же ещё нет на форуме? Хотелось бы и ещё тоже прочитать, вышла не так давно

0

22

Подскажите, какое расширение у видео с его диска??

0

23

очень хорошо!!!

0

24

Чуть-чуть осталось, чтоб скачать)) жду времени побыстрее

0

25

круто, скачаю как смогу. надеюсь поможет, уже много что перепробывал не помогало(

0

26

Книга супер, результатом доволен, всем рекомендую. Спасибо

0

27

Автор - человек вполне авторитетный в данном вопросе. хотелось бы почитать и эту книгу.

0

28

Iluxan написал(а):

Автор - человек вполне авторитетный в данном вопросе. хотелось бы почитать и эту книгу.

Какие еще книги данного автора вы читали? Может имеется новая его книга "Путь" ? Будем благодарны если выложите))

0

29

Доступ к книге еще остался? А то давненько это было

0

30

DonMar написал(а):

Доступ к книге еще остался? А то давненько это было

Ссылки живые.

0

31

Karman написал(а):

http://sa.uploads.ru/t/7Q2wd.jpg

Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах.
Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
Но не думайте, что это какая-то волшебная панацея, и что для наращивания мышечных объемов вам не потребуется ничего делать. Не придумано еще системы тренинга, по которой можно набирать мышечную массу, ничего при этом не делая.
Что есть в этой книге:
- В книге «Домашний тренинг — максимум свободы» описаны 10 тренировочных систем для разных типов телосложения. Вы просто выбираете систему для своего телосложения и занимаетесь по программе, которая подходит именно для вас.
Для полных свои программы, для худых свои. 2 программы в книге предназначены для тех, кто тренируется в зале и 2 программы для представительниц слабого пола.

Кроме того в книге присутствуют:
- Описания лучших упражнений для развития всего тела и отдельных мышечных групп, дополненные множеством изображений и схем.
- Секреты питания, как для набора мышечной массы, так и для сжигания жировой прослойки.
- Правда о протеинах и стероидных препаратах.
- Рецепты протеиновых коктейлей, которые можно легко приготовить самостоятельно из магазинных продуктов и многое другое.

Скачать книгу без видео(20Мб):
Скрытый текст:

    Вам нужно набрать еще 20 сообщений для просмотра этого текста.

Скачать книгу c видео(1600Мб):
Скрытый текст:

    Вам нужно набрать еще 20 сообщений для просмотра этого текста.

Надеюсь станет полезным.

Отредактировано Karman (13.11.2014 15:36)

'

0

32

Отличная книга! материал изложен крайне доступно, всё понятно) Есть старая книга, хотелось узнать что в новой

0

33

kisirisil написал(а):

Всем привет, посоветуйте пожалуйста какой нибудь аналогичный курс))

любой курс Голтиса
мне кажется,что все инфобизнесмены данного направления "клепают" свои курсы после ознакомления с курсом Голтиса

Отредактировано www1 (10.07.2015 17:21)

0

34

курс может хороший,но ссылки на диске отсутствуют.

0

35

норм книга, рекомендую, щас сам начну качаться будет норм

0

36

20 сообщений надо набрать... Это ужас какой-то. Пока наберешь, замучаешься.

0

37

Книга отличная, только давняя.  Издания 2012 года.  Есть новое издание?

0

38

Степаныч написал(а):

Сергей Домогацкий хороший автор и человек. Советую!!! Читал две другие его книги.


а упражнения тоже делали?...результат есть какой нибудь?

0

39

Спортом надо заниматься! Читать книги и развиваться!

0

40

Домашний тренинг это одна из самых трудных задач - зато когда входит в привычку огромная экономия времени

0


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Домашний тренинг максимум свободы. Серж Домогацкий+Видео с упражнениям


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC