У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

infosliv

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни


Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

http://s2.uploads.ru/fVHrm.jpg

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Почему книга достойна прочтения
Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время.
Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге.
Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

2

Я читал эту книгу полтора года назад! не скажу, что она кардинально изменит чью-то жизнь, но полезные советы в ней есть!) главное прочитать внимательно и выполнить те уроки, которые там подаются!) она сравнима с множеством других книг с подобными тематиками) главное поверить в то, что там написано и принять к действию и тогда явно будет от этого польза!

0

3

Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге.

Интересно стоит ли

0

4

Читал эту книгу. Отличается от аналогичных постепенным подходом. Если "с понедельника" изменить всё, то ничего не выйдет, но если действовать постепенно, внедряя одну привычку за другой, то всё получится!

0

5

Читал эту книгу, скажу одно - самое сложное это преодолеть себя, как и в любом другом деле) так что теорию необходимо подкреплять практикой)

0

6

alanya написал(а):

Я читал эту книгу полтора года назад! не скажу, что она кардинально изменит чью-то жизнь, но полезные советы в ней есть!) главное прочитать внимательно и выполнить те уроки, которые там подаются!) она сравнима с множеством других книг с подобными тематиками) главное поверить в то, что там написано и принять к действию и тогда явно будет от этого польза!

Поделись пожалуйста своими результатами! За 1,5 года, что-то да изменилось. В какое время года лучше начать применять прочитанное в книге на практике?

0


Вы здесь » infosliv » Спорт и здоровье » Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC