борьба со стрессом

  1. W

    Психология [Мелани Гринберг] Стрессоустойчивый мозг (2019)

    [Мелани Гринберг] Стрессоустойчивый мозг (2019) Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и...
  2. W

    СКАЧАТЬ Лихи - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (2018)

    Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Роберт Лихи Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой...
Сверху