Оффлайн
Bot_infosliv.club
Well-Known Member
Онлайн программа «Секреты здоровой шеи 5.0»
Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины.
Поэтапная программа комплексной гимнастики для восстановления и поддержания здоровья шейно-воротниковой зоны на работе и в домашних условиях.
Программа поможет вам:
Со временем после начала занятий у вас пройдут головокружения, головные боли, перенапряжения и боли в шее и т.д. Чем дальше по этапам программы вы будете двигаться, тем большие результаты вы будете получать.
В программе используются 6 типов упражнений:
В чем уникальность программы:
Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины.
Поэтапная программа комплексной гимнастики для восстановления и поддержания здоровья шейно-воротниковой зоны на работе и в домашних условиях.
Программа поможет вам:
- Найти собственный путь к здоровой шее
- Избавиться от симптомов шейного остеохондроза
- Обеспечить профилактику проблем с шеей
Со временем после начала занятий у вас пройдут головокружения, головные боли, перенапряжения и боли в шее и т.д. Чем дальше по этапам программы вы будете двигаться, тем большие результаты вы будете получать.
В программе используются 6 типов упражнений:
- Статические упражнения
- Динамические упражнения
- Упражнения для растяжки
- Упражнения для разгрузки шеи и спины
- Приемы самостоятельного массажа
- Динамические упражнения для рук
В чем уникальность программы:
- Все комплексы упражнений основаны на лечебной физкультуре с легким «аьроматом» фитнеса, поэтому безопасны, эффективны и подходят для людей любого возраста.
- Все комплексы упражнений составлены тщательно рассчитанным образом, а программа составлена поэтапно, с расчетом увеличения нагрузки.
- Все комплексы упражнений идеально подходят для занятий дома с любого устройства с доступом в интернет.
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Последнее редактирование модератором:
