Спорт и Здоровье Секреты здоровой шеи 5.0 [Александра Бонина]

Bot_infosliv.club Оффлайн

Bot_infosliv.club

Well-Known Member
Регистрация
25 Авг 2017
Reaction score
385
RUB
103
Онлайн программа «Секреты здоровой шеи 5.0»
Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины.

Поэтапная программа комплексной гимнастики для восстановления и поддержания здоровья шейно-воротниковой зоны на работе и в домашних условиях.

23E16E98-F2EC-4571-82F2-CBF8D9352B53.jpeg

Программа поможет вам:

  • Найти собственный путь к здоровой шее
  • Избавиться от симптомов шейного остеохондроза
  • Обеспечить профилактику проблем с шеей

Со временем после начала занятий у вас пройдут головокружения, головные боли, перенапряжения и боли в шее и т.д. Чем дальше по этапам программы вы будете двигаться, тем большие результаты вы будете получать.

В программе используются 6 типов упражнений:

  • Статические упражнения
  • Динамические упражнения
  • Упражнения для растяжки
  • Упражнения для разгрузки шеи и спины
  • Приемы самостоятельного массажа
  • Динамические упражнения для рук

В чем уникальность программы:
  1. Все комплексы упражнений основаны на лечебной физкультуре с легким «аьроматом» фитнеса, поэтому безопасны, эффективны и подходят для людей любого возраста.
  2. Все комплексы упражнений составлены тщательно рассчитанным образом, а программа составлена поэтапно, с расчетом увеличения нагрузки.
  3. Все комплексы упражнений идеально подходят для занятий дома с любого устройства с доступом в интернет.

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Последнее редактирование модератором:
WinRAR Оффлайн

WinRAR

Без бороды и бубна
Команда форума
Регистрация
18 Апр 2017
Reaction score
21,627
RUB
10,319
Курс найден и перенесен из раздела СКОРО.
 
jurka117 Оффлайн

jurka117

New Member
Premium (VIP)
Регистрация
23 Фев 2021
Reaction score
0
RUB
0
Есть рабочая ссылка на материал? Выше ссылка битая
 

Пользователи, которые просматривали тему (Всего: 9)

Поделиться страницей

Сверху